Žiarlivé výsluchy, telefonické kontroly, požiadavky hlásiť každý pohyb – mnohí ľudia stále veria, že ide len o hypertrofovanú formu starostlivosti, znak „silnej lásky“.
V skutočnosti je totálna kontrola vždy príznakom, nie prejavom citov, tvrdí korešpondentka .
Nehovorí o hĺbke náklonnosti, ale o neprežitej traume, hlbokej úzkosti a totálnej nedôvere, ktorú sa jeden človek snaží kompenzovať tým, že toho druhého zbavuje slobody. Psychológovia určujú jasnú hranicu: starostlivosť sa rodí z lásky a úcty a kontrola sa rodí zo strachu a neistoty.
Pixabay
Ak váš partner počuje vaše žiadosti o osobný priestor a reaguje s pochopením, je to starostlivosť. Ak vaše pokusy o stanovenie hraníc vyvolávajú agresiu, nevôľu alebo zvýšený dohľad, máte do činenia s kontrolou maskovanou ako úzkosť.
Extrémnou, patologickou formou tohto správania je „perspektívna vražda“ – relatívne nový termín v psychológii, ktorý opisuje úplnú kontrolu jedného partnera nad druhým, čo vedie k strate pocitu vlastného ja. Ide o metodickú deštrukciu osobnosti, ktorá sa nezačína krikom, ale sotva badateľnými krokmi.
Agresor najprv spochybní vašu sebaúctu, talenty a rozhodnutia, takže začnete pochybovať o vlastnej primeranosti. Ďalším krokom je izolácia od vášho bežného sociálneho kruhu.
Pod zámienkou starostlivosti alebo prostredníctvom falošných sugescií o vašich priateľoch a rodine partner zmenší váš svet na veľkosť bytu, kde zostáva jediným zdrojom informácií a emócií. Tým, že strácate kontakt s tými, ktorí vás predtým poznali, ľahšie strácate samých seba a postupne prijímate skreslenú realitu, ktorá vám bola vnútená.
Kontrolný mechanizmus vždy pracuje na zničení autonómie. Prejavuje sa nielen v požiadavkách kontrolovať sa každú hodinu, ale aj v diktovaní nad najintímnejšími sférami: ako sa obliekaš, kde míňaš peniaze, koľko spíš.
Cieľom je vyvinúť podmienený reflex: tvoje rozhodnutia sú nesprávne, bezpečné je len poslúchnuť moju vôľu. Je neuveriteľne ťažké dostať sa z tejto klietky, pretože obeť je často v stave podobnom štokholmskému syndrómu.
Prvým krokom je však uvedomiť si, že existuje problém. Ak sa pristihnete pri tom, že sa bojíte povedať partnerovi o nevinnom stretnutí s priateľom alebo ste zmenili svoju obvyklú cestu z práce, aby ste sa vyhli škandálu, je to znepokojujúce znamenie.
Pravá láska nemôže existovať v podmienkach neslobody. Je ako záhrada, kde vedľa seba rastú dva stromy, ktorých korene sa navzájom prepletajú, ale ich koruny siahajú po svojom slnku.
Na druhej strane kontrola je pokusom zasadiť jeden strom do kvetináča a diktovať mu, kde má rásť. A žiadna klietka, ani tá najkrajšia, ho nedonúti kvitnúť.
Prečítajte si tiež
- Ako prestať byť emocionálnym darcom: keď sa starostlivosť stáva formou skrytého vykorisťovania
- 9 príznakov zneužívania: ako rozpoznať skryté vykorisťovanie vo vzťahoch
